爱到最后,如果你要离开,还你自由是我留给你最后的温柔。

我跟他是同事,他是个稳重,认真的人,和人相处也很好,我们一直都很好,后来我慢慢爱上他了,但他却始终装傻,直到有天我们单独出去过了夜,发生关係,他之后说,他好像有点喜欢我,但,希望我们不要公开。

我答应了,他说他想找结婚对像,想身材好和个性好,我是他喜欢的个性,身材却不是,所以我努力减肥,也减了 15 公斤,但却还是达不到他标準,之后他就说,不想再浪费彼此时间,说交往满一年时,没到 50 就分,我很努力,最后却只到 55,在分之前,我带他去听了五月天的演唱会,我曾私下写给阿信,问可以在演唱会唱温柔吗(还你自由版),虽然他没回,但那天五月天唱了。(推荐阅读:每个可爱可恨的人,或许都有脆弱的灵魂)

我牵起他的手,跟他说,我叫五月天唱给你听,好好听这首歌,那天我哭了,之后当然也分了,他说他对我没心动的感觉,没像谈恋爱,对我是责任,不是爱。

【为你点歌】若你不爱了,我给你自由

可是,他还是会吃我的醋,会在意我,却说这不是爱,我不太懂。

我觉得,「其实每个人都知道自己拥有什幺,只是以为不会失去而已」,我问过他,如果我真的减到 50,你真的会不分吗?

他就说对!他就当做是认了。

但这并不是我要的,我要他真的爱我,而不是认了

by,小羽,点播时间(2016 / 10 / 24,上午,8 : 18 : 51)

亲爱的小羽:

谢谢你跟大家分享你的故事,我觉得你很勇敢,甚至比他勇敢多了,你做了两件非常不容易的事情:

在五月天的演唱会上,牵起他的手做最后的告别(我猜想那个时候你可能也有一点谱了,或许也清楚那是你们之间最后的一场演唱会)

勇敢的放下这段「虽然很爱,但不是你要的」感情。

他的那一句 「我就当作是认了!」你听在心里虽然很痛,但也因此而明白他真正在乎的并不是你的体重,而是从头到尾,他对这段关係都只有责任而没有爱。但你要的不是责任而是他真的爱你,儘管最后你减到 50 公斤,我相信当你明了这件事情之后,也会选择分开。(推荐阅读:恋爱依存症候群:为什幺你这幺可恶,我还是爱你)

就像阿信在演唱会上说的这段话:

不打扰就是你给的最后的温柔。但是你不懂的是,倘若他不爱你,为什幺他说他仍然会在意你、会吃醋 ?

【为你点歌】若你不爱了,我给你自由

【为你点歌】若你不爱了,我给你自由

心理学 OK 绷

其实,在感情里的吃醋(或嫉妒)是一个非常複杂的情绪。研究吃醋行为(Romantic Jealousy)多年的治疗师 Ayala Malach Pines 指出[1],我们之所以会吃醋,很可能是来自于:

童年有过失落或被不当对待的经验

过去恋情中曾遭劈腿/背叛

在与其他人的人际互动中缺乏被认同与被肯定

另外一些关于依恋风格的研究也指出,缺乏安全感的人比较容易会有吃醋的行为[2]。换句话说,没错!你可能不是他的菜,但他仍然害怕失去你,这个害怕的背后不是爱,而是他对关係和对自己的不安(详见:重新拥抱安全感)。所以我才说,相对于他你勇敢许多,勇敢的去爱,也勇敢放手。(同场加映:为什幺会吃醋?你不是真的生气,而是害怕失去)

其实我相信,跟他在一起这段时间,心中一定有一些委屈,例如:

他不愿意公开两个人的感情:「所以让别人知道你跟我在一起会很丢脸吗?」

他一定要你符合他的体重才愿意交往 :「所以我们要交往,是要『有条件』的?」

你们发生关係,但他始终装傻:「所以我到底是你的什幺?」

【为你点歌】若你不爱了,我给你自由

怀抱着这些委屈,度过了将近一年的时间,在当中当然有很多快乐的事情,但也有一些不知道如何启齿的泪水。不过,经过了一年半后的今天再重新看这件事情,重新看当时你特地为了他写信给阿信点播的这首歌,不知道你有什幺想法?又如何看待当初他的那一句「你是我喜欢的个性,但不是我喜欢的体型」?

研究显示,一段让你可以感觉到舒服而且进步的关係,是在当中你能够拓展更多的优点,减少更多的缺点,而不是一点一滴的失去自己[3]。在感情里面,我们的确会经常有一些自我调整和改变,但重点并不是你改变的多或少,而是你「喜不喜欢」自己这样的改变,换句话说,你会喜欢那个瘦下来的自己吗?还是其实很讨厌那个为了他而拼命减肥的自己?

在这个认识管道多元的时代,我们往往会会不小心落入「条件的假象」, 以为那是因为他长得帅、好看或者是有某一些迷人的特质,所以我才喜欢他,但这可能只是开启感情的原因。

毕竟,真正配得你温柔的人,不在于他有多独特,而在于,你在他的身上能够看见自己的值得。